Gunsbet Рецензија на книговодителите 2024 - Responsible Gaming

Играјте одговорно

Зависноста од коцкање често е резултат на компулсивниот нагон на една личност да успее. Кога ќе изгубат, тоа може да ги направи уште позагрижени да си ги вратат парите, што ќе доведе до уште повеќе коцкање. Ова може брзо да предизвика верижна реакција која брзо излегува од контрола.

Вашите шанси да се лизнете во истата стапица ќе се намалат ако влезете во неа со размислување дека сте подготвени да изгубите. Ако сте психолошки подготвени за тоа и не ви пречи колку пари изгубите, коцкањето во казино може да биде пријатно дури и ако изгубите пари. Многу е позабавно да се победи кога ќе влезете во тоа со размислување дека ќе изгубите.

Првиот чекор во коцкање одговорно е да воспоставите свои ограничувања за износот на пари што може да го потрошите. Пред да започнете со сесијата за игри, треба да знаете колку пари имате на располагање. Кога ќе се потроши однапред одредената сума на пари, престанете. Честитките се во ред ако сте победникот; сепак, ако вашата серија на среќа заврши, обидете се да не ја сфатите лошо.

Едноставно е да се изгуби чувството за времето кога се учествува во коцкарски активности. Поставете тајмер или аларм и кога ќе се вклучи, мора да го прекинете она што го правите. Ако играте подолго време, ќе изгубите повеќе пари. Коцкањето не треба да ви пречи на вашите лични врски или времето поминато со вашето семејство и не треба да одвојувате време без работа за да се препуштите на тоа.

Додека играте, не треба да пиете или да се дрогирате. Овие хемикалии го отежнуваат донесувањето здрави проценки, што е проблематично бидејќи здравите проценки се вашата најголема одбрана од тоа да дозволите коцкањето да излезе од контрола.

Каде да побарате помош

Секој кој има перцепција дека се губење на контролата врз нивното коцкање или дека не се во можност да играат одговорно треба веднаш да прекинат. Побарај помош ако не можете да се откажете од употребата на супстанцијата или ако се сомневате дека можеби сте зависни од неа.

Ако сте загрижени за вашите навики за коцкање, не треба да се двоумите да добиете помош; немаш од што да се срамиш. Нема причина да се чувствувате понижени. Вашите напори сами да ја решите ситуацијата нема да бидат успешни. Можете да побарате помош од терапевти или групи како што се BeGambleAware ако не сметате дека е соодветно да разговарате за вашите предизвици со членовите на вашето семејство или кругот на пријатели.